Bolest v dásních není jen nepříjemný pocit, může být varováním, že něco není v pořádku. Místo aby vás to přimělo k odkládání návštěvy zubaře, podívejte se na nejčastější příčiny a jednoduché kroky, které můžete udělat hned doma.
Nejčastější viníkem je zánět dásní – gingivitida. Hromadění zubního plaku na linii dásní vede k podráždění, otoku a krvácení. Další možné příčiny jsou:
Každá z těchto situací může způsobit pálení, tupou bolest i krvácení při čištění. Pokud se objeví otok nebo puchýřky, je dobré nechat si udělat kontrolu u dentisty.
Začínáte-li s bolavými dásněmi, první krok je zlepšit ústní hygienu. Používejte měkký kartáček a čistěte zuby alespoň dvakrát denně kruhovým pohybem. Nezapomeňte na dentální nit nebo mezizubní kartáčky – právě tam se plák usazuje nejčastěji.
Slaná voda je jednoduchý, ale účinný prostředek. Rozpusťte půl lžičky soli v teplé vodě a ústně kloktejte 30 sekund po jídle. Pomáhá snížit otok i bakterie.
Jestli máte rád přírodní řešení, vyzkoušejte čaj ze šalvěje nebo heřmánku – oba mají protizánětlivé účinky. Stačí je nechat vychladnout a poté ústně opláchnout.
Vyhněte se cukrovým nápojům a tabáku, protože zvyšují tvorbu plaku a dráždí dásně. Pokud kouříte, zkuste alespoň omezit počet cigaret; každá další jen prodlužuje hojení.
V případě silnější bolesti můžete krátkodobě použít volně prodejný gel s obsahem benzokainu nebo paracetamol. Pamatujte ale, že jsou to pouze dočasná řešení a nepřekonají skutečnou příčinu.
Když se bolest nezlepší během několika dní nebo se objeví hnis, je čas zavolat zubaře. Může jít o pokročilejší formu periodontitidy, která vyžaduje profesionální čištění a někdy i antibiotika.
Prevence je klíčová: pravidelné kontroly jednou za půl roku, čisté zuby a zdravá strava s vitamínem C pomohou udržet dásně v kondici. Nezapomeňte také na dostatek vody – podporuje tvorbu slin, které neutralizují kyseliny.
Bolavé dásně nemusí být trvalým problémem. S jednoduchými změnami v denní rutině a včasnou návštěvou odborníka můžete vrátit úsměv i pohodlí do svého života.
Bolestivé dásně mohou být velmi nepříjemné a ovlivnit náš každodenní život. Je třeba znát různé způsoby, jak zmírnit bolest a starat se o naše dásně. Článek poskytuje užitečné rady a fakta o tom, jak uklidnit bolavé dásně a předejít dalším problémům v ústech.
Číst více