Odvápnění zubů: Co to je, jak ho zastavit a co dělat, když už začalo

When odvápnění zubů, proces, při kterém zubní sklovina ztrácí minerály jako vápník a fluorid. Also known as počáteční kariés, it je první fáze poškození zubu, kterou ještě lze obrátit. Nejde o zubní kámen, ani o plak – to je něco jiného. Odvápnění je ten tenký, bílý skvrnky na zubech, které si často nevšimnete, dokud nezačnou být citlivé nebo se ztmaví. A to je právě ten okamžik, kdy už je čas zavolat zubaře.

Co to způsobuje? Především zubní plak, ten lepkavý film na zubech, který obsahuje bakterie. Tyto bakterie žerou cukry z jídla a vyrábějí kyselinu – a ta rozežírá sklovinu. Pokud nečistíte zuby pravidelně, nebo jíte hodně sladkého a kyselého, proces jen pokračuje. A pak přijde zubní kámen, tvrdý nános, který vzniká z neodstraněného plaku. Ten už neodstraníte kartáčkem – a zároveň zhoršuje odvápnění, protože zabraňuje fluoridu proniknout do skloviny.

Naštěstí je to zpětně otočitelné – pokud to zvládnete včas. Stačí pravidelné kartáčování s fluoridem, látkou, která pomáhá zubům znovu nasát minerály. Používejte pastu s minimálně 1450 ppm fluoridu, čistěte si zuby dvakrát denně a nepřeháníte s kyselými nápoji jako limonády nebo citronová voda. Mezizubní kartáčky nebo dentální nit pomáhají odstranit plak tam, kde kartáček nedosáhne. A když už máte ty bílé skvrnky – nevzdávejte se. Zubař může aplikovat silnější fluoridový gel nebo i speciální povlak, který zpomalí pokračování.

Nečekáte, až zub začne bolet. Nečekáte, až se objeví dírka. Pokud vidíte na zubech bílé skvrny, zvláště za předními zuby nebo mezi nimi, je to vážný signál. To není jen estetický problém – je to vážný varovný signál vašich zubů. Většina lidí si toho nevšimne, dokud není pozdě. Ale vy už teď víte, co hledat. A pod tímto řádkem najdete praktické články, které vám ukážou, jak zastavit odvápnění, jak vybrat správnou pastu, jak se vyhnout dalšímu poškozování a co dělat, když už máte citlivé zuby.