Máte rovnátka a nechcete, aby vám zbyly nepříjemné pachy nebo plak? Čištění rovnátek není složité, když znáte pár jednoduchých triků. V tomto článku se podíváme na to, co dělat každodenně, jaké pomůcky použít a čemu se vyhnout, aby byl váš úsměv zdravý i během ortodontické léčby.
Nejlepší je čistit rovnátka po každém jídle. Vezměte si měkký zubní kartáček – ten, který máte na běžné čištění, ale s mírně menší hlavou. Navlhčete ho vodou a naneste malé množství fluoridové pasty. Kartáčujte všechny plochy: drátky, brackety (malé kovové čtverečky) i povrch zubů. Pohybujte kartáčkem jemně v kruzích, abyste odstranili plak, který se na drátcích snadno usazuje.
Po kartáčku přidejte mezizubní kartáček nebo speciální šňůrku na rovnátka. Tyto pomůcky vám umožní dostat se pod drátky a vyčistit i těžko dostupná místa. Používejte je opatrně, aby nedošlo k poškození bracketu.
1. Měkký zubní kartáček – tvrdší štětiny mohou poškodit drátky.
2. Mezizubní kartáčky (interdental brushes) – vyberte velikost, která se vejde mezi drátky a zuby.
3. Zvlhčovací sprej nebo ústní voda – po čištění opláchněte ústa vodou s antibakteriální složkou, aby se snížila tvorba bakterií.
4. Floss threader (nitka na rovnátka) – pokud vám vyhovuje klasické nitování, tato nitka usnadní průchod pod drátem.
Tyto čtyři věci vám umožní provést kompletní úklid během pár minut. Nezapomeňte pravidelně měnit kartáček každé 3 – 4 týdny – opotřebované štětiny už nečistí efektivně.
Další tip: vyhněte se sladkým a lepkavým jídlům, která zůstávají na drátcích. Pokud si dáte jablko nebo mrkev, dejte si po každém sousto ústa vypláchnout vodou – to pomůže snížit usazování zbytků.
Máte-li pocit, že se vám i přes časté čištění tvoří skvrny na drátcích, zkuste jednou týdně použít speciální čistící gel na rovnátka. Naneste ho na kartáček a jemně otřete drátky – ten způsob dokáže odstranit zubní kámen, který se běžným kartáčkem těžko dostane.
Pokud cítíte zápach nebo máte bolest dásní, neváhejte kontaktovat svého ortodontistu. Někdy může být problém v nesprávném nasazení drátku a je potřeba drobná úprava.
Na závěr – pravidelný a důkladný úklid rovnátek není zbytečnou starostí, ale investicí do zdraví vašich zubů i dásní. S těmito tipy zvládnete čištění během pár minut denně a vyhnete se komplikacím jako je zánět dásní nebo vznik kazu pod drátky.
V tomto článku vám ukážu, jak si správně vyčistit rovnátka. Protože vím, že to může být náročné, připravila jsem pro vás několik jednoduchých tipů a triků, jak na to. Domácí údržba rovnátek je důležitá pro dosažení ty nejlepších výsledků. Přečtěte si můj článek a dozvíte se, jak na to.
Číst více