Léčba citlivosti zubů – co můžete udělat hned teď

Citlivost zubů je nepříjemná a často nás nutí vyhýbat se studeným či horkým jídlům. Dobrá zpráva? Většinou stačí jednoduché úpravy v každodenní rutině a pár návštěv u zubaře, aby byl problém pod kontrolou.

Co způsobuje citlivost?

Nejčastější příčinou je odhalení dentinu – měkkého vrstvy pod sklovinou. Když se sklovina opotřebí, dentinová tubulky jsou vystaveny a reagují na teplotu nebo sladké podněty. Další faktory jsou agresivní zubní pasta, časté bílící prostředky, špatná technika čištění a dokonce i skřípání zubů v noci.

Pokud máte recesí dásní (když se dásně stáhnou), je pravděpodobné, že citlivost přichází právě z kořene zubu. Také může jít o zánět nebo prasklinu, ale to už vyžaduje odborný zásah.

Jak zmírnit bolest doma i u zubaře

Domácí tipy: Zkuste přejít na zubní pastu určenou pro citlivé zuby – obsahuje často nitrát draselný, který blokuje nervové impulsy. Používejte měkký kartáček a čistěte zuby jemně krouživým pohybem, ne agresivně.

Vyhněte se extrémním teplotám – pokud máte studenou vodu, zkuste ji mírně zahřát. Omezte kyselé potraviny (citrusy, ocet) a sladkosti, protože rozrušují dentin.

Profesionální ošetření: Zubař může aplikovat fluoridový gel nebo lak na zuby, který zesílí sklovinu a sníží citlivost. V těžších případech se používá desensibilizační polymer (např. glukonát), který fyzicky uzavře tubulky.

Další možností je ošetření kořenových kanálků, pokud je citlivost způsobena poškozením nervu. Moderní dentální materiály jako kompozitní výplně nebo keramické korunky také pomáhají obnovit ztracenou sklovinu.

Nezapomeňte na pravidelné kontroly. Zubař vám může odhalit, jestli je citlivost jen povrchová nebo zda je potřeba hlubší zásah. Včasná návštěva často předejde dalším komplikacím a ušetří vás zbytečného utrpení.

Celý proces léčby může trvat od několika dní (při použití speciální pasty) až po několik týdnů (profesionální ošetření). Důležité je být konzistentní – pravidelně čistit, používat doporučené přípravky a sledovat reakce zubů.

Takže pokud vás bolí při každém soustu ledové zmrzliny nebo horkého čaje, nejprve vyzkoušejte změnu pasty a jemnější kartáček. Pokud to nepomůže, nezdráhejte se domluvit s dentální klinikou AmikroDent – mají zkušenosti s citlivými zuby a najdou pro vás nejlepší řešení.