Holení může být rychlé a pohodlné, ale často končí podrážděnou nebo bolavou pokožkou. Ve skutečnosti stačí pár jednoduchých kroků a bolest už nebudete muset řešit.
Nejdříve si připravte tvář nebo tělo. Teplá sprcha nebo teplý obklad na 2‑3 minuty změkčí chloupky a otevře póry. To usnadní práci břitvy a sníží tahání vlasů, což je hlavní příčina bolesti.
Po zahřátí naneste pěnu nebo gel určený k holení. Vyberte produkt bez agresivních alkoholů a s hydratačními složkami – například aloe vera nebo glycerin. Pěna by měla být bohatá, ale ne příliš hutná, aby břitva klouže po pokožce.
Při samotném holení držte břitvu pod úhlem 30‑45 stupňů a nechte ji „klouzat“ po pokožce. Neházejte se do silného tlaku – břitva je ostrá, stačí jen lehký tah.
Holte vždy ve směru růstu chloupků. Pokud potřebujete dosáhnout opravdu hladkého výsledku, můžete po prvním průchodu jemně přejít i proti směru, ale jen na méně citlivých místech a s velkou opatrností.
Nezapomeňte pravidelně měnit břity. Tupá čepel táhne chloupky místo toho, aby je řezala, což způsobuje bolest a záněty. Ideální je výměna po 5‑7 holeních nebo dříve, pokud pocítíte, že se výkon snižuje.
Po dokončení holení opláchněte obličej studenou vodou – to zavře póry a zmírní podráždění. Poté osušte pokožku jemně ručníkem (nikoliv třením) a naneste hydratační krém nebo balzám po holení bez alkoholu.
Další tip: pokud máte citlivou kůži, zkuste použít břitvu s jedním ostřím místo dvou. Méně kontaktu s pokožkou znamená menší riziko otlaků a řas.
Když po holení najdete červené skvrny nebo píchavou bolest, nechte oblast chvíli odpočinout. Studený obklad nebo gel s aloe vera pomůže zklidnit podráždění.
Vyhněte se používání parfémovaných krémů a deodorantů na danou část těla po 24 hodinách – chemikálie mohou zhoršit zánět. Pokud bolest přetrvává více než dva dny, raději navštivte zubaře nebo dermatologa.
Prevence bolesti holení není složitá. Stačí věnovat pár minut před a po proceduře přípravě, použít správnou techniku a pravidelně měnit břitvu. Dodržujte tyto tipy a uvidíte, že se vám holení stane rychlým a příjemným rituálem bez zbytečného nepohodlí.
Ahoj, jsem bloger a v tomto článku se zaměřím na téma: "Proč bolí holeně?". Povíme si o možných příčinách, jak bolest léčit a co můžeme dělat pro její prevenci. Myslím, že to je důležitá otázka, která trápí mnoho z nás. Důležitá a často opomíjená. Při čtení článku tedy kývejte hlavou a mluvte o tom. Budete mít pocit, že jste sám se sebou v bezpečí.
Číst více