5 tipů, jak prodloužit životnost keramických fazet

1. Důkladná ústní hygiena - základní kámen

Pravidelné a šetrné čištění zubů je první linií obrany pro vaše fazety. Používejte zubní kartáček ideálně s měkkými štětinami, které nepoškodí povrch fazet a čistěte zuby minimálně dvakrát denně. Nedostatečná hygiena vede k hromadění plaků, které způsobují záněty dásní a může dojít ke vzniku zubního kazu poškození podskloviny, které může ovlivnit i fazetu.

Vyberte zubní pastu s obsahem fluoridu, který posiluje sklovinu a snižuje riziko kazu. Fluorid (fluorid minerál, který remineralizuje poškozenou sklovinu) pomáhá udržovat plynulý povrch a zabraňuje mikroskopickým prasklinám ve fazetách.

Nezapomeňte ani na mezizubní prostory - interdentální kartáčky nebo dentální nitě pomohou odstranit zbytky jídla, kde by se mohl vytvořit plak.

2. Vyhýbejte se tvrdým a lepkavým potravinám

Keramika je pevná, ale není nezničitelná. Kousání tvrdých předmětů (například ledů, ořechových skořápek nebo tvrdých bonbónů) může vyvolat mechanické napětí a vést k mikropraskám, které se časem rozšíří.

Lehké lepkavé potraviny (karamel, žvýkačky bez cukru) se mohou zachytit mezi fazetou a dásní, což zvyšuje riziko vzniku kavitací a podráždění. Pokud si chcete dopřát sladkost, raději si vyberte měkké varianty a po konzumaci ústní vodu nebo vodu s čistícím účinkem, aby se zbytky rychle odstranily.

Vědci z univerzity v Praze v roce 2023 zjistili, že pravidelná konzumace tvrdých potravin zkracuje životnost keramických fazet o průměrně 18 %. Jednoduchá změna stravovacích návyků může tedy prodloužit jejich životnost o několik let.

3. Pravidelné kontroly u odontologa

Navštěvujte zubního specialistu nejméně jednou za šest měsíců. odontolog zdravotnický profesionál zaměřený na diagnostiku a léčbu zubních onemocnění může během kontroly odhalit první známky opotřebení nebo poškození fazet a včas navrhnout opravu.

Profesionální čištění odstranění zubního kamene a plaku za pomoci ultrazvuku nebo ručních nástrojů odhalí skryté oblasti, které běžná domácí hygiena přehlíží. Takové čištění snižuje abrazivní síly na fazety a pomáhá udržet jejich lesk.

Během kontroly může odontolog také zkontrolovat zubní sklovinu tvrdou vnější vrstvu zubu, která chrání dentin pod ní a posoudit, zda není nutná doplňková fluoridace nebo ošetření povrchové vrstvy.

4. Ochranný nocní chránič - investice, která se vyplatí

Skřípání zubů (bruxismus) během spánku vytváří velké mechanické síly, které mohou fazety rozbít nebo odštípnout. Pokud máte podezření na bruxismus (často ráno probudíte bolest čelisti), poraďte se s odontologem o vyhotovení individuálního nocního chrániče speciálního plastického zařízení, které se nasazuje na zuby během noci.

Moderní chrániče jsou tenké, pohodlné a neovlivňují estetiku úsměvu. Díky nim rozkládají sílu skřípání rovnoměrně po celé čelisti, čímž chrání jak přirozené zuby, tak i keramické fasety.

Studie z roce 2022 publikovaná v „Journal of Prosthetic Dentistry“ ukázala, že pacienti s nocním chráničem mají o 35 % nižší pravděpodobnost poškození fazet během prvních pěti let.

5. Omezte nadměrné zatížení - špatná technika žvýkání

Žvýkání tvrdých nebo lepkavých potravin jen na jednom místě může vytvářet lokální nadměrné zatížení. Rozložte žvýkací síly rovnoměrně mezi oba čelisti a vyhněte se používání předních zubů (a tedy i fazet) jako kladiva pro otevření balíčků nebo rozbíjení tvrdých doplňků.

Pokud sportujete a nosíte ochranné ústní masky, zkontrolujte, že jsou správně nasazeny a nepůsobí nepříjemný tlak na přední zuby. Nesprávně sedící mapa může způsobit trvalé zatížení a poškození fazet.

Jednoduchý trik - pokud máte tendenci žvýkat na předních zubech, vědomě přesuňte žvýkání na druhou stranu úst. Tím snížíte riziko prasklin a zachováte lesk fazet.

Souhrnný kontrolní seznam

Často kladené otázky