Zničené zuby po rovnátkách: Jak se s tím vypořádat a předcházet poškození?

Po sundání rovnátek se mnoho lidí těší na dokonalý úsměv. Ale někdo zjistí, že zuby nejsou jen rovné - jsou i poškozené. Bílé skvrny, kazy, ztráta emalu, zčervenalé dásně - to všechno může být důsledkem špatné hygieny během ortodoncie. A to i když jste nosili rovnátka jen dva roky. Nejde o náhodu. Je to výsledek toho, jak jste se o zuby starali - nebo jak jste se o ně ne starali.

Proč se zuby po rovnátkách poškozují?

Brackets a dráty vytvářejí místa, kde se snadno ukládá plak. Když si neumíte správně čistit zuby, bakterie z plaku začnou kyselit sliny a rozkládat emal. To vede k bílým skvrnám - prvnímu znaku demineralizace. Pokud to pokračuje, vznikají kazy. A to i tam, kde jste si mysleli, že je všechno v pořádku.

Nejčastější místa poškození: pod dráty, kolem bracketů, u dásní. Tam, kde se zubní kartáček nedostane. Nebo kde jste se jen „přibližně“ čistili. Mnoho lidí si myslí, že stačí čistit zuby dvakrát denně. Ale s rovnátky to nestačí. Potřebujete čistit častěji, lépe a s vhodnými nástroji.

Studie z Journal of Clinical Orthodontics ukázaly, že až 50 % pacientů s rovnátkami zažije nějakou formu demineralizace. A to i ti, kteří si myslí, že jsou „velmi pečliví“.

Co se děje s vašimi zuby během ortodoncie?

Zuby nejsou jen kousky kosti. Jsou živé struktury s vrstvou emalu na povrchu. Ten emal je nejsilnější látka v lidském těle - ale není nezničitelný. Když se plak dlouho neodstraňuje, bakterie v něm fermentují cukry a vyrábějí kyselinu. Ta kyselina rozpouští minerály z emalu. To je demineralizace.

Na začátku je to jen bílá skvrna - neviditelná na první pohled, ale zřetelná u zubního lékaře. Pokud se nic nezmění, skvrna se ztmaví, začne se prohlubovat a vznikne kávová díra. A to už není jen estetický problém. Káva může vést k bolesti, infekci, dokonce k ztrátě zubu.

Ještě horší je to s dásněmi. Když se plak hromadí u dásní, vzniká gingivitida - zánět dásní. Dásně krvácejí, jsou zčervenalé, otoklé. A pokud to neřešíte, může se vyvinout parodontitida - zánět, který ničí kost kolem zubu. A to už není jen o zubech. To je o trvalé škodě.

Co dělat, když už máte zničené zuby?

První krok: nepanikařte. Zničené zuby po rovnátkách neznamenají konec. Ale znamenají, že musíte začít dělat něco jiného - nejen čistit zuby, ale i léčit jejich následky.

1. Navštivte zubního lékaře. Nečekejte, až vás něco začne bolet. Přijďte na kontrolu. Lékař vám ukáže, kde je poškození. Použije zvláštní barvivo, které zvýrazní místa s demineralizací. A pak vám řekne, co je možné udělat.

2. Bílé skvrny - lze je opravit. Nejsou to kazy. To je jen počátek. Lékař vám může doporučit:

• Remineralizační gel s vysokým obsahem fluoru - aplikuje se doma každý den
• Mikroabrazii - jemné odstranění povrchové vrstvy emalu
• Infiltraci - vložení speciálního pryskyřice do poškozené oblasti, aby se skvrna „zakryla“

Žádná z těchto metod není „kouzelná“, ale všechny mohou výrazně zlepšit vzhled. A většina z nich je levná - někdy i pokrytá pojištěním.

3. Kazy? Potřebujete výplň. Pokud je káva hluboká, lékař ji vyčistí a naplní kompozitním materiálem. To je stejný proces jako u kazu u někoho bez rovnátek. Jen je třeba být ještě pečlivější při čištění po výplni - protože kraj výplně je místo, kde se plak opět hromadí.

4. Dásně jsou zčervenalé a krvácejí? Potřebujete profesionální čištění. Lékař nebo hygienička vám odstraní kámen a plak, který se nedostane kartáčkem. A pak vám dá návod, jak to doma zvládnout. Někdy stačí jen jedno čištění a dásně se zlepší za týden.

Co můžete dělat doma, aby se to neopakovalo?

Nejlepší léčba je prevence. A i když rovnátka už máte sundaná, vaše hygiena musí být ještě lepší - protože poškození se nezastaví samo.

1. Používejte zubní kartáček s tenkými štětinami. Ne ten, co máte od babičky. Potřebujete kartáček, který se vejde mezi dráty a zuby. Elektrický kartáček s oscilující hlavou je ideální - odstraňuje o 30 % více plaku než ruční.

2. Používejte mezizubní kartáčky. Jsou malé, jako štětce na kávový kámen. Vložíte je mezi zuby, pod dráty, kolem bracketů. Používejte je alespoň jednou denně - ideálně večer. A nezapomeňte: ne každý mezizubní kartáček je stejný. Musí být vhodný pro vaše mezery. Lékař vám poradí, jaký.

3. Používejte fluoridovou pasta a gely. Ne každá pasta je stejná. Hledejte tu s alespoň 1450 ppm fluoru. A kromě toho si po čištění nanesete fluoridový gel na zuby - nevymyjte ho. Nechte ho působit přes noc. To pomáhá obnovit emal.

4. Vyhněte se cukru a kyselým nápojům. Když jste nosili rovnátka, měli jste se vyvarovat limonád, čajů s cukrem, sladkých zákusků. A teď? Stejně. Kyseliny a cukry jsou pohromou pro zuby, které už byly poškozené. Pijte vodu. Nebo nezahřátý čaj bez cukru.

5. Používejte ústní vodu s fluoridem. Ne ta, co má chut’ do mentolu a jen „čerství“ ústa. Používejte tu, která obsahuje fluor a je bez alkoholu. Používejte ji po čištění - ne místo, ale doplněk.

Když už máte rovnátka sundaná - co dál?

Mnoho lidí si myslí, že po sundání rovnátek je to „konec“. Ne. To je začátek nové fáze.

Nezapomeňte na retentory. Pokud je nosíte, čistíte je každý den. Necháváte je v kádince s vodou? To je špatně. Bakterie se tam hromadí. Čistíte je kartáčkem a mýdlem. Každý den.

A navštěvujte zubního lékaře každých 6 měsíců. Ne jen na kontrolu. Na profilaktické čištění. Lékař vám odstraní kámen, který se nedostane kartáčkem. A zkontroluje, jestli se vaše zuby nezhoršují.

Nezapomeňte také na dietu. Nejde jen o cukr. Kyselé potraviny - jako citrony, ocet, jogurty - také poškozují emal. Pokud je jedíte, nečekejte 30 minut, než si zuby čistíte. Nejprve si opláchněte ústa vodou. Pak teprve kartáčkem.

Co dělat, když jste si to nevšimli až teď?

Největší chyba? Odkládat to. Když jste si všimli bílých skvrn a řekli si: „To se zjednoduší, když se zuby zvětší“ - nezjednoduší se. Zhorší se.

Nejhorší případ: když člověk nechá kávu rostoucí, až se objeví bolest. Pak už není jen o výplni. Je to o kořenové léčbě, krůčku, nebo dokonce o vytažení zubu.

Nejde o to, kdo je vinný. Nejde o to, že jste „nebyli pečliví“. Nejde o to, že jste měli rovnátka. Nejde o to, že jste byli mladí. Nejde o to, že jste nevěděli.

Jde o to, že teď víte. A teď můžete udělat něco s tím, co je.

Zuby se nevrátí zpět. Ale jejich stav se může zlepšit. Díky moderní stomatologii. Díky pravidelné péči. Díky tomu, že se rozhodnete dělat to, co je potřeba - a ne to, co je pohodlné.

Co si pamatovat?

• Bílé skvrny nejsou jen estetický problém - jsou první znakem ztráty emalu.
• Kazy po rovnátkách se dají léčit, ale ne vždy se dají skrýt.
• Nejlepší léčba je prevence - a ta začíná už během ortodoncie.
• Čištění po rovnátkách musí být ještě pečlivější než během nich.
• Nečekáte na bolest. Jdete k lékaři, i když všechno vypadá „v pořádku“.