Zubní kámen pod dásní: jak ho odstranit a udržet si krásný úsměv

Zubní kámen pod dásní je jedna z nejčastějších příčin zánětů dásní, krvácení, špatného dechu a dokonce ztráty zubů. Mnoho lidí si myslí, že když si čistí zuby denně, nemůže mít kámen - ale to je iluze. Kámen pod dásní se tvoří skrytě, často bez bolesti, až dokud nezačne dásně krvácet nebo nezachycíte pách. A když už je tam, neodstraníte ho doma. Neexistuje žádný zubní pasta, vodní proud nebo domácí prostředek, který by ho roztavil. Jen odborník to dokáže.

Co je zubní kámen pod dásní a jak se vůbec tvoří?

Zubní kámen není nějaká „špína“ - je to tvrdý, minerální nárost, který vzniká, když se zubní plak neodstraní. Plak je měkká, lepkavá vrstvička bakterií, která se na zubech tvoří po každém jídle. Když si nečistíte zuby správně, tyto bakterie využívají cukry z jídla, produkují kyseliny a postupně se vážou minerály ze sliny - vápník, fosfáty - a vytvářejí tvrdý nárost. To je kámen.

Pod dásní se kámen tvoří obzvlášť rychle, protože tam je méně pohybu, méně sliny a méně přístupu k čištění. Bakterie tam zůstávají neustále, vytvářejí toxiny a postupně ničí kost, která drží zub. Když se kámen pod dásní rozšíří, začne se dásňový tábor odlupovat od zubu - a vznikne tzv. zubní kapsa. Tam se hromadí ještě víc bakterií a zánět se zhoršuje.

Na zubním kameni pod dásní se často nacházejí bakterie jako Porphyromonas gingivalis je patogenní bakterie spojená s těžkými formami parodontitidy nebo Treponema denticola anaerobní bakterie, která přispívá k rozkladu tkání dásní. Tyto mikroorganismy nejsou zodpovědné jen za zápach, ale za zničení kosti kolem zubů - a to je nevratné.

Jak poznáte, že máte kámen pod dásní?

Nejčastější příznaky nejsou žádné tajenky:

• Dásně krvácí při čištění nebo i samy od sebe
• Zápach z úst, který nezmizí ani po čištění nebo žvýkačce
• Dásně jsou červené, otoklé nebo se vrací od zubů (zub se zdá delší)
• Ucpaný pocit mezi zuby nebo citlivost na studené a teplé
• Zuby se začínají hýbat - to je už pozdní fáze

Největší problém? Mnoho lidí nemá bolest. Kámen pod dásní se tvoří bez bolesti. To je jako když máte rakovinu kůže - nebojíte se, dokud nevidíte větší skvrnu. Takže nečekáte na bolest. Pokud máte alespoň dva z těchto příznaků, jste v riziku.

Proč domácí metody nefungují?

Na internetu najdete spoustu tipů: solná voda, olejové vyplachování, baking soda, citron, česnek… Ale žádný z nich neodstraní kámen pod dásní. Proč?

• Solná voda - může uklidnit zánět, ale neodstraní minerální nárost.
• Olejové vyplachování - některé studie ukazují, že snižuje plak, ale ne kámen.
• Baking soda - může lehce odstranit povrchový plak, ale ne pronikne pod dásně.

Kámen pod dásní je tvrdý jako vápenec. A neexistuje žádný domácí prostředek, který by ho rozpustil. Pokusy o jeho odstranění špachtelkou, štětcem nebo jehlou mohou způsobit zranění dásní, infekci a dokonce ztrátu zubu.

Nejhorší je, že lidé čekají roky. Přemýšlí: „Zatím to nevadí, zítra to odstraním.“ Ale každý měsíc, kdy kámen zůstává pod dásní, ztrácíte 0,1-0,3 mm kosti kolem zubu. To je nevratné. A po pěti letech to může být 1,5 mm - což je dost na to, aby zub začal být nestabilní.

Jak se kámen pod dásní odstraní?

Odstranění zubního kamene pod dásní je postup, kterému se říká parodontologická léčba léčba zánětů dásní a poddásňových tkání. V praxi to znamená jednu nebo dvě návštěvy u zubního lékaře, který má specializaci na parodontologii.

Postup probíhá ve třech fázích:

1. Diagnostika - lékař změří hloubku zubních kaps (mezi zubem a dásní) pomocí speciálního měřidla. Pokud je hloubka více než 4 mm, je to známka zánětu. Zkontroluje také, zda krvácí dásně, zda se zuby hýbou a zda je vidět ztráta kosti na rentgenovém snímku.
2. Odstranění kamenů - používá se ultrazvukový přístroj (scaling) a jemné ruční nástroje (curettes). Tyto nástroje dosáhnou až 7 mm pod dásňovou hranici a odstraní kámen i bakterie. Proces je mírně nepříjemný, ale obvykle bez bolesti. Pokud je zánět vážnější, může být potřeba místní anestézie.
3. Zajištění zdraví - po odstranění kamenů se dásně zacelí. Lékař vám dá radu, jak se čistit doma, a pravděpodobně vás po 3-6 měsících zkontroluje znovu.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že jedna návštěva je konec. Ale parodontitida je chronické onemocnění. Potřebujete pravidelné kontroly - každých 6 měsíců. Jinak se kámen vrátí.

Co dělat po odstranění kamenů?

Po léčbě je důležité udržet výsledek. Největší chyba je, že lidé přestanou čistit zuby tak pečlivě jako předtím. Ale teď, když je dásně zdravá, je důležité ji takto udržet.

• Čištění dvakrát denně - zubní pasta s fluoridem, štětec s jemnými štětinami, alespoň dvě minuty.
• Mezizubní čištění - používejte mezizubní kartáčky nebo niti denně. Kámen se tvoří tam, kde se štětec nedostane.
• Nezvykávejte na vodní proud - může pomoci, ale ne nahrazuje kartáček a nit.
• Upravte stravu - méně cukru, více zeleniny a vody. Cukr je potrava pro bakterie.
• Nezanechávejte návštěvy u lékaře - každé 6 měsíců je ideál. Pokud máte historii kamenů, možná každé 3 měsíce.

Ještě jedna věc: Tabak je jedním z hlavních rizikových faktorů pro vznik a prohlubování zubního kamene pod dásní. Když kouříte, krvácení dásní je méně viditelné - ale zánět je silnější. Kámen se tvoří rychleji a kost se ztrácí rychleji. Když přestanete kouřit, vaše dásně se začnou uzdravovat - i když už máte kámen.

Když už máte ztrátu kosti - je příliš pozdě?

Není. I když jste ztratili 2-3 mm kosti, existují možnosti. Parodontologická chirurgie chirurgická procedura k obnově ztracené kosti a tkáně kolem zubů může pomoci. Například: přenos kosti z jiné části těla, použití umělé kosti nebo aplikace růstových faktorů. Tyto procedury nejsou běžné, ale jsou dostupné.

Největší příběh? Muž z Pardubic, 58 let, měl ztracenou kost kolem tří zubů. Lékař mu řekl, že je potřeba vyndat zuby. Změnil životní styl, přestal kouřit, začal pravidelně chodit na kontrolu, a po 14 měsících byla kost kolem jednoho zubu znovu zcela obnovena. To je možné - ale jen s pravidelnou péčí.

Co se stane, když to ignorujete?

Když necháte kámen pod dásní, postupujete tímto scénářem:

• 1-2 roky: krvácení, špatný dech, citlivost
• 3-5 let: ztráta kosti, zuby se začínají hýbat
• 5-7 let: zuby padají nebo je potřeba vyndat
• 7+ let: ztráta zubů vede k problémům s žvýkáním, výživou, dokonce k problémům se srdcem a cukrovkou

Studie z European Journal of Periodontology odborný časopis, který publikuje výzkumy o zdraví dásní ukazují, že lidé s nelečenou parodontitidou mají o 40 % vyšší riziko infarktu. Proč? Bakterie z dásní se dostávají do krve a mohou způsobit zánět cév.

Co dělat teď?

Nečekáte na bolest. Nečekáte na „dobrý den“. Když máte krvácení dásní, špatný dech nebo jste si všimli, že zuby vypadají delší - jděte k zubnímu lékaři. Ne k estetickému stomatologovi, ale k tomu, kdo se specializuje na dásně.

Nejlepší čas na léčbu je teď. Před tím, než se ztratí kost. Před tím, než se zuby začnou hýbat. Před tím, než budete potřebovat náhrady.

Zubní kámen pod dásní není problém, který se vyřeší doma. Ale je to problém, který se vyřeší rychle, pokud to uděláte hned. A výsledek? Krásný úsměv, který vám nezůstane jen v paměti - ale který budete moci ukázat každý den.