Porozumění díře v zubu
Všichni známe ten strašný pocit. Sedíme v klidu, třeba před televizí, a najednou to přijde. Nepříjemná bolest, kterou velmi rychle identifikujeme jako zubní bolest. Díra v zubu! Ale co dělat? Jak si ji opravit? Nyní se navážu do rady, jak sami můžeme přispět k opravě díry, samozřejmě ne v plném slova smyslu. Oprava je věc pro dentisty, ale my můžeme alespoň zmírnit nepříjemné pocity.
Význam prevence
Je zvláštní, jak se většinou snažíme řešit problémy, když už nastanou, místo toho, abychom jim předcházeli. Zkuste si to představit jako hrad. Je lepší ho postavit před tím, než přijdou nepřátelé, než teprve, když už jsou u brány. Tak to samé je s péčí o zuby. Prevence je základ, a to nemyslím jen pravidelné čištění, ale také stravu a dodržování pitného režimu. Snažte se omezit cukr a jídlo, které může na zubu zanechat skvrny, jako je káva nebo červené víno.
Ústní hygiena je základ
Hráči hokeje mají své pravidla a rituály, my máme zase jiné, ale jedno je společné: všichni musíme dodržovat pravidla hry. V našem případě je to pravidelné čištění zubů. Ale jaký je správný způsob? Měli bychom si čistit zuby alespoň dvakrát denně, nejlépe ráno a večer. Je také dobré používat mezizubní kartáčky nebo nit, abychom se dostali na místa, kam kartáček nedosáhne. Celkově by čištění mělo trvat alespoň dvě minuty. Důležité je také pravidelné výměny kartáčku, nejlépe každé tři měsíce.
Co dělat s visacím mostem
Ať se snažíme jak chceme, někdy prostě ta nepříjemná díra v zubu vznikne. Co dělat, když už ji máme? No, visací most je tu s námi, nezbývá než ho přijmout. Prvním krokem je kontaktovat vašeho dentista a domluvit si schůzku. Do té doby se snažte ústa pravidelně vyplachovat solí nebo antiseptickým ústním vodou, aby se zamezilo dalšímu šíření bakterií.
Pomoc při bolesti
Pokud je bolest příliš silná nebo pokud nemůžete hned jít k lékaři, můžete si pomoci léky proti bolesti. Nicméně není dobré být na nich závislý. Pokud se bolest vrací nebo se stává chronickou, měli byste rozhodně navštívit zubního lékaře. Nezapomeňte, že léky proti bolesti jen zmiŕňují symptomy, ale neřeší příčinu.
Slovo zkušeného
Víte, moje babička má zajímavý příběh o díře v zubu. Jednou se jí udělala díra v zubu, když byla na chalupě. Ničím by si nemohla pomoci a nemohla jít k lékaři. Tak si vzala kousek česneku, rozmělnila ho a vložila do díry. Bolest sice nezastavila úplně, ale šlo to lépe vydržet. To je asi jediná situace, kdy je možné zaplnit díru v zubu doma. Ale raději to nedoporučuji, pokud nemáte kladený stupeň v přežívání!
Odhoďte strach a choďte k zubaři
Znáte to, jak se všichni bojíme zubařů? No jo, mám stejný strach. Ale víte co? Je to zbytečné. Protože pokud budete dodržovat pravidla a chodit na pravidelné kontroly, většinou se nemáte čeho bát. A i když se něco přihodí, tak zubaři mají k dispozici mnoho nástrojů a technik, které mohou pomoci zmírnit bolest a stres. Takže příště, když cítíte strach z návštěvy zubaře, připomeňte si, že je to pro vaše dobro a že vám může opravdu pomoci.
