Citlivé zuby: co to znamená a jak se s tím vypořádat

Máte občas bolest, když si dáte ledový nápoj nebo požíráte něco kyselého? Pravděpodobně trpíte citlivostí zubů. Není to jen nepříjemná pichlavá bolest – může to být signál, že vaše sklovina slábne nebo jsou dásně poškozené.

Nejčastější příčiny jsou opotřebení skloviny (např. špatným čištěním), odhalení dentinu kvůli recesi dásní, a také konzumace kyselých potravin nebo nápojů. Pokud se k tomu přidá časté používání bělících přípravků, citlivost může rychle narůst.

Jak si můžete pomoci doma

Nejprve změňte zubní pastu – vyberte takovou s obsahem fluoridu a speciálním složením proti citlivosti (např. s nitrátorem draselným). Používejte měkký kartáček a čistěte zuby jemně, abyste nepoškodili dásně.

Omezte kyselé jídlo a nápoje – pokud si dáte citrus nebo limonádu, vypláchněte ústa vodou a počkejte alespoň 30 minut před čištěním. To dává slinám čas neutralizovat kyselinu.

Pravidelný fluoridový roztok nebo gel na zuby může posílit sklovinu a snížit průnik podnětů do dentinu. A pokud rádi používáte mezihraňové kartáčky, nezapomeňte je čistit také – nahromaděná bakterie mohou dráždit dásně.

Kdy navštívit zubaře

Domácí tipy pomohou u lehké citlivosti, ale pokud bolest přetrvává i po dvou týdnech, je čas na kontrolu. Zubař může provést profesionální fluoridaci, aplikovat speciální lak na sklovinu nebo zkontrolovat stav dásní a případně navrhnout ošetření (např. dentinové bondingy).

V některých případech je nutná úprava výplně nebo korunky, které mohou mít špatné okraje a dráždit zuby. Pokud máte hlubokou recesi dásní, může být doporučeno ošetření parodontitidy.

Pamatujte, že citlivé zuby nejsou trvalý stav – správná péče a včasná návštěva odborníka mohou bolest úplně odstranit. Vyzkoušejte výše zmíněné domácí tipy a sledujte, co vám pomůže nejvíc.

Každý člověk má jinou citlivost, takže může trvat nějaký čas, než najdete ideální řešení. Buďte trpěliví, dodržujte pravidelné kontroly a váš úsměv bude opět bez bolesti.