Citlivost zubů - kdy je čas se obávat a co s tím dělat?

Chcete si něco vypít, ale zubní bolest vás zastaví? Nebo se vám zuby začaly citit na studený vzduch, když jen otevřete okno? Citlivost zubů není jen nepříjemná, může být i varovným signálem, že něco není v pořádku. A ne, není to jen tak „zuby jsou staré“ - tohle je něco, co se nemá ignorovat.

Co vlastně způsobuje citlivost zubů?

Citlivost zubů se objevuje, když se odhalí dentin - vrstva pod sklovinkou. Sklovinka je tvrdá ochrana zubu, ale když se ztenčí nebo zmizí, dentin je vystavený. Ten obsahuje tisíce mikroskopických kanálků, které vedou přímo k nervu. Když se na ně dotkne studené, horké, sladké nebo kyselé, nerv reaguje bolestí.

Nejčastější příčiny:

• Zubní kámen - znečištění na zubech, které způsobuje zánět dásní a odhalení kořenů.
• Příliš silné čištění - tvrdé kartáčky, agresivní pohyby nebo čištění hned po jídle (zvláště po kyselých potravinách) poškozují sklovinku.
• Bruxismus - škrábaní a zatížení zubů během spánku způsobuje opotřebení.
• Odhalení kořenů - dásně se vrací kvůli zánětu, starobě nebo špatné hygieně.
• Zubní léčení - po odběru plomby, bleachingu nebo zubním kameni může citlivost trvat několik týdnů, ale neměla by přetrvávat déle.

Kdy je čas se obávat?

Citlivost není vždy problém. Pokud se objeví po zubním ošetření a zmizí do 2-4 týdnů, je to normální. Ale když to trvá déle, nebo se zhoršuje, je to signál.

Podívejte se na tyto znaky - pokud je máte, potřebujete zubního lékaře:

• Bolest trvá déle než 4 týdny po léčení.
• Bolest je ostrá, trvá déle než pár sekund a vrací se často.
• Bolest se objevuje i bez stimulace - třeba v klidu nebo v noci.
• Je vidět zubní kámen nebo dásně se stahují.
• Na zubech jsou vidět škrábance, otisky nebo zlomeniny.

Největší riziko: když citlivost přechází do zánětu nervu. Tehdy už nejde jen o citlivost - je to infekce, která může vést k abscesu, ztrátě zubu nebo šíření infekce do těla.

Co můžete dělat doma?

Než půjdete k lékaři, můžete zkusit několik věcí, které pomohou - ale nejsou lékem. Jsou to jen způsoby, jak zmírnit příznaky, zatímco řešíte příčinu.

1. Používejte zubní pastu na citlivé zuby - hledáte ty s potasem nitratem nebo strontium chloridem. Ty uzavírají kanálky v dentinu. Nečekáte okamžitý efekt - potřebujete 2-4 týdny pravidelného používání.
2. Změňte kartáček - používejte jen měkký nebo středně měkký kartáček. Nechte ho v klidu - neřežte zuby, jen je jemně čistěte. Doporučuji elektrický kartáček s tlakovou senzorikou - když tlačíte příliš, vypne se.
3. Nečešte hned po jídle - kyselé potraviny (limonáda, ovocné šťávy, káva, kvasné pečivo) měkkou sklovinku. Češte alespoň 30 minut po jídle.
4. Nežvýkejte žvýkačky s cukrem - i „bez cukru“ může obsahovat kyseliny, které poškozují zuby.
5. Používejte fluoridový vložek nebo ústní vodík - fluorid pomáhá znovu mineralizovat sklovinku. Vložky s fluoridem jsou silnější než pasty.

Co zubní lékař může udělat?

Když domácí opatření nestačí, lékař zjistí příčinu a zasáhne. Nejčastější řešení:

• Odebrání zubního kamene - pokud je dásně zánětlivé, odstranění kamene zastaví pokračující ztrátu tkáně.
• Zaplnění odhalených kořenů - lékař aplikuje speciální materiál, který zakryje citlivé oblasti. Není to plomba - je to tenká vrstva, která chrání dentin.
• Pravidelné aplikace fluoridu - silnější než domácí pasty, aplikuje se přímo na zuby.
• Bruxismus - noční štít - pokud škrábate zuby, zubní lékař vám vyrobí plastový štít, který je chrání.
• Zubní krytí - pokud je zub poškozený nebo má hlubokou škrábaninu, může být potřeba korunka nebo vložka.

Někdy stačí jen jedna návštěva. Někdy je potřeba sledovat vývoj. Ale nečekáte, až se to samo vyřeší - to je chyba, kterou mnoho lidí dělá.

Co dělat, když máte citlivost po bleachingu?

Je to běžné - 60-80 % lidí zažije dočasnou citlivost po osvětlení zubů. Způsobuje ji peroxid, který proniká do sklovinky. Pokud je citlivost jen mírná a trvá do 7 dní, není to problém.

Ale pokud:

• bolest je silná a trvá déle než 10 dní,
• bolest se objevuje i bez studeného nebo horkého,
• zuby se začínají zvětšovat nebo se dásně zčervenají,

…je to znamení, že se překročila hranice. Možná máte nějaký skrytý zubní kámen, nebo byl bleaching proveden špatně. Vraťte se k lékaři - neřešte to sami.

Co byste měli vyhnout?

Některé návyky jsou jako benzín na oheň:

• Čištění zubů po kyselých potravinách - čekáte 30 minut.
• Čištění tvrdým kartáčkem - neznamená to, že jsou čistší.
• Používání zubních nití nebo mezizubních kartáčků agresivně - můžete poškodit dásně.
• Samostatné „odstranění zubního kamene“ doma - nástroje z internetu nebo lékárny mohou poškodit zuby a dásně navždy.
• Ignorování bolesti - „to se přejde“ je nejčastější chyba, která vede k větším problémům.

Co dělat, když máte citlivost u dětí?

Citlivost zubů u dětí není normální. Zvláště pokud se objevuje u mléčných zubů. Děti často mají tenčí sklovinku, takže i malé poškození může způsobit bolest.

U dětí je častá příčina:

• Časté pití sladkých nápojů z lahví nebo pohárků (i jen odpočívající v posteli).
• Špatná hygiena - rodiče nečistí zuby dostatečně.
• Bruxismus - děti škrábají zuby během spánku.

Pokud dítě stěžuje na citlivost, nečekáte. Přiveďte ho k zubnímu lékaři do 14 dní. Mléčné zuby se neztratí jen tak - pokud jsou poškozené, mohou ovlivnit vývoj trvalých zubů.

Kdy je čas k lékaři - přehled

Nečekáte, až to bude bolet víc. Tady je jednoduchý průvodce:

• Do 2 týdnů po léčení - normální, sledujte.
• 2-4 týdny, ale klesá - je to v pořádku, pokračujte v domácí péči.
• 4 týdny a více - jděte k lékaři.
• Bolest v noci - okamžitě.
• Bolest bez příčiny - okamžitě.
• Zubní kámen nebo dásně se stahují - okamžitě.

Citlivost zubů není jen „nepříjemnost“. Je to signál - a jako každý signál, když ho ignorujete, může se přeměnit v havárii.